2017年4月5日 星期三

【人妻自製】超簡單西班牙蛋捲




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每天早上都很期待早餐,但平常上班時間不夠,頂多烤個土司塗起司就出門了。
難得週末有空閒,冰箱還有上周買的一堆蕃茄,就拿來做個高級早餐吧。
其實傳統的西班牙蛋捲應該要加上馬鈴薯、肉末等餡料,但我就直接以冰箱有的食材
直接做"蝸式西班牙蛋捲"了。XD

【食材】

蛋                       2顆
洋蔥                1/3顆
蕃茄                1/2顆
鮮奶                  10cc
起士奶油          少許

【作法】
  1洋蔥  蕃茄 切丁備用
  2蛋打勻後加入鮮奶以及少許鹽
  3開中火加入橄欖油至鍋中不需等油熱先放入洋蔥丁,待炒出香味後再加入蕃茄丁翻炒
  4將料起鍋後,開始煎蛋捲
  5倒入蛋液至鍋中,因為我這次煮兩人份,所以先倒入一半的蛋液
    (若你是使用同一鍋的話開小火就好,因為先前炒料時鍋已經很熱了,火太大蛋皮會焦)
  6待蛋皮開始冒泡後(或40秒我),放入洋蔥和蕃茄丁平鋪在蛋皮的1/2處
  7將奶油起士放在料上面
  8開始捲蛋皮呈蛋捲狀,這步驟請小心蛋皮破掉
  9小火慢煎30秒後,起鍋
    完成

  吃之前灑上少許黑胡椒粒,搭配麵包和咖啡都很好吃喔!

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